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口吃矫正,到底应该怎么矫正?

口吃矫正,到底应该怎么矫正?说一下我的一些粗浅口吃矫正经验,供各位参考:
一、初学者,对口吃有个基本认识还是必需的
很多朋友一上来就问,我的口吃几天能治好?或者说,明天我有一个面试,怎么能让我不口吃?
目前,口吃的成因比较复杂,众说纷纭,口吃的成因各种假说,大致与心理、生理、认知、行为都似乎能扯上千丝万缕的联系。总之,口吃肯定不是一个简单的习惯问题,往大里面说,确实是个系统工程。那些幻想躺在床上,看上几篇文章;或者到矫正班学习三五天就能一步跨入正常人行列的思维,是非常幼稚的。口吃矫正是一个长期艰苦的工作,需要厚积才能薄发。临阵磨枪,临时抱佛脚的想法、做法,肯定是会碰一鼻子灰的。
二、紧张不是口吃患者的专利
紧张会招致更多的口吃现象,这毫无疑问。但是,靠驱除紧张来矫正口吃的思路行不通。
人有七情六欲,“七情”指的是——喜怒忧思悲恐惊。紧张就是“七情”中的“惊”,心智正常的人永远不可能驱除掉。不要说我们口吃者,言语正常人也会经常遇到令他们感到不安、紧张的场合,他们同样会有思前想后,欲言又止的尴尬。人真要是对任何事情不感到紧张了,精神恐怕就出问题了。
对于紧张,你能做的只有两点:1、学会驾驭、控制紧张的方法,不让它任意蔓延,扩张到无穷大;2、学会在可控的紧张范围内,保持气息发声的技能。第二点尤其重要,需要在不断的训练中才能获得。
三、找到自己认同的口吃矫正方法,坚持一段时间
对于口吃,你要有自己的观点。有了观点,就有了口吃矫正方向,有了口吃矫正方向就有了目标。目前我们缺乏的不是口吃矫正方法。事实上,矫正口吃的方法林林总总已经很多了。从你认知的角度出发,找到你认同的一种或者几种口吃矫正方法专心训练。好的、适合你的口吃矫正方法,一两个月内,必能见到初步成效。一旦产生效果,就坚持下去。
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