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怎么治疗口吃结巴?快速矫正口吃紧张现象

口吃不是一天形成的,矫正口吃也不可能一日千里;我们有步骤,有方法的走下去,你就一定会战胜口吃恶魔。

我们讲了说话紧张是诱发口吃的重要原因,也是大家感觉强烈的普遍现象,我们讲到其实紧张只是诱发口吃的表象,说话心理上的不安全感才是口吃的致命伤。请大家跟我想一个有意思的现象,如果我们一个人自言自语,不管你怎么说,你其实都不会恐惧说话,心理也不会有任何负担;这是为什么呢?


因为你自言自语时,即使说得不好,不会有什么后果,更不会有任何未知的风险,你的心里自然也就不会有任何不安全感,你说话就自然就不会有口吃现象了!这个现象我们已经无数次的验证过了,我们请大家再仔细回想一下,你说话不口吃的时候,是不是都是在你觉得说话没有风险,你说话的场景很安全,你说话的对象很安全,你沟通的内容也很安全时候呢?

你有说话不口吃的时候,就有说话口吃的时候,我们还请大家反过来想一想:是不是,只要你一感觉到说话不安全,你的口吃焦虑,你的口吃预感、口吃现象就都来了

大家可以试想一下子,在不安全的环境下,在心中不停的释放不安全的信号时,怎么可能不心理变形,不全身肌肉紧张,不口腔发紧、不气息不畅,不语言急促,不声带紧锁,不条件反射,不产生口吃呢?所以说,说话的不安全感才是口吃的致命伤


既然,我们知道说话的不安全感,是我们口吃的致命伤,那让我们去找一找还有那些情况会让口吃者感到说话不安全?我们去一个一个的调整它,我们不就能回归到说话的正常心理状态,从而摆脱口吃的条件反射,把话说好了吗?

我们把诱发口吃的不安全感归纳总结成为:

1、你担心别人知道你说话口吃,说话时面子看得太重;

2、你要求自己必须说好,不允许自已出现口吃;

3、你说话焦点完全放在担心上,大脑一片空白,完全没准备怎么说;

4、太在意别人对你说话的评价和反馈,对自已要求定得过高;

5、说话前就带有很强的目的性,想要一次性沟通达到目的;

6、老是想着自已说话的挫拆,意识焦点不能集中到说的内容上;

7、特别想表现自己,想一下子语出惊人,一定要证明自已;

8、对沟通的结果太在意,想改变别人对自己的看法;

9、心理上恐惧等负能量没有完全消除,内心无法获得平静;

10、沟通的内容有争议,双方必须立场鲜明,等等。

都是造成感觉你说话没有安全的原因
石匠重复捶击他面前的岩石一百次,而那块石头连一个裂缝都没有露出来。接下来的第一百零一次捶击之时,此石一分为二。不是因为这一次捶击,而是因为你的始终如一。
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