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治疗口吃首先要明白口吃病的病根在哪里

治疗口吃首先要明白口吃病的病根在哪里。口吃病根不在嘴巴上也不在口腔里,也不在发音系统上,其病根在于内心。口吃是由于恐惧,恐惧是源于强迫和错误认知,一切问题的根源就在于错误认知,而认知的改变必须要通过学习认识口吃要通过实践。这就是治疗口吃病的脉络,它实际上是在解开我们每个人心里的那一团迷雾,当你拨开了迷雾,很多事情都迎刃而解。

正如我们所知,我们口吃时发音系统会痉挛,舌头会僵硬,会觉得胸闷气短,嗓子好像塞了东西。这些生理反应是导致我们说不出话的直接原因,但这些生理反应是“症”并不是“病”。是什么导致了这样的生理反应呢?是恐惧!不同的人面对恐惧其生理反应是不同的,有人手脚哆嗦,有人脸庞通红,而我们这些口吃患者面对恐惧就会发音系统“哆嗦”。我们为什么会恐惧?说个话而已嘛,有啥恐惧的?恐惧的原因不同,但都不外乎一个原因——你在说话上栽过跟头,而且栽得你记忆深刻,栽得你无法忘怀,你对再次栽倒心怀恐惧。你过去栽倒时的一切环境因素都成为你想起那个恐怖场景的条件刺激,这些别人根本不会注意的条件刺激会引起你极不正常的恐惧反应,从客观上讲它们的出现会引导你再次栽倒,这就是口吃的过程。你如何可以不栽倒?是要赤膊上阵吗?不是的,客观条件是通过唤醒你内心的种子来让你产生恐惧,而这一切的发生都在你的内心,这是一个主观的过程,你的对抗将加剧它的恶化,你对其不理不睬不闻不问,反而他对你还不会发生作用。如何能够做得到不理不睬不闻不问?就看你的认知水平了。口吃患者“因”在认知,在自己的思想意识层面。只有从表意识入手,才能解开口吃的死结。解开口吃从接受口吃开始,不是盲目接受,而是基于对口吃原理的了解后(正确认知)自然而然的接受。接受后,才能做到言前不纠结、言中不对抗、言后不评价。进而淡化记忆,淡化口吃。从而逐渐解除对难发音的执着。

当然口吃康复有一个过程,它不是治好的,是自愈的。“治”口吃如同搅一滩浑水,越搅越浑。只有不去管它,它才会变得清澈如初。因此任何以消除口吃为目的的行为最终都是治不好口吃的,因为这种行为就如同是搅那摊浑水,只会加强口吃记忆,加强对口吃的执着,从而使口吃更加严重,形影相随。

现在说来,口吃问题竟然如此简单。但是认知的提升却不是凭空而来的,需要的是学习和阅历,是理论到实践、实践到理论的反复检验和锤炼。
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