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口吃怎么办 ?如何治疗口吃 ,口吃矫正感悟

口吃怎么办 ?如何治疗口吃 ,口吃矫正感悟,我们之所以会成为口吃病患者,主要是由于错误认知造成的,我们总是在说话结巴后,不断的自责和总结,会把口吃苦恼记录下来,并且发誓要好好练习说话,等以后说话不口吃了,要在那些曾嘲笑我们的人面前,证明自己的口才有多棒,遇到难发音时,总是蛮干,把它们写在本子上,抽时间就练习,这样一来,我们的口吃就越来越严重,最后到了无药可救的地步。

其实,我们越是不停的蛮干,口吃就越厉害,心理阴影就越多,条件反射就越强烈,口吃的种子就发芽,成长和结果,如此一来,就成为了恶性循环。当我们说话结巴时,不要太过纠结,不要去评价口吃,一切顺其自然,不用方法就是最好的方法。除此之外,我还知道了口吃预感原来是件好事,它会在你口吃前发出预警信号,提醒你这时说话会发生口吃,避免造成一场口吃大风暴。

        我们在平时要尽量避免口吃,不给自己留下心里阴影,假如我们每次说话都顺顺利利,这就会不断增加说话的自信力,积累一些正能量,慢慢地,我们的恐惧感就会消退,最终达到正常的说话状态。  

       口吃的原理非常简单,口吃与条件反射,心里阴影和认知有很大关系,平时正常人都会发生口吃,我们可以看出口吃是件多么平常的事,而我们口吃者却把它看成是影响未来成功的绊脚石,看成是人际关系差,找不到好工作,相亲失败的罪魁祸首。口吃就是这样,你在乎它,它就在乎你,如果我们不去理会它,它自己就会离开你,所以,不是让口吃放过你,而是你应该放过口吃。

其实口吃只是我们生活中众多烦恼的一部分而已,生活中还有很多的烦恼和压力需要我们去面对,只是被口吃这个小烦恼遮住了双眼,荒废了多少宝贵的时间。以后要做一个对家庭有责任心对社会有爱心的人。决不再自私自利的只考虑自己,把精力荒废在口吃上。

口吃它属于心病,心病则需要心药医治,而只有真正打开心结,所有的突破,脱敏疗法才有效,否则都是形同虚设,起不到决定作用,只是治标而不治本。在我们发生口吃时,别人的嘲笑是无法挽回的,我们只能放过自己,原谅自己,接受现在的自己,做该做的事,把全部精力投到学习和生活中去,即使失眠,也要睡觉,有规律的生活。

平时还要采用一些放松疗法,比如多听轻音乐,不要听伤感劲爆的歌曲,多参加户外活动,养成跑步的习惯,还要有信仰,不要抱着练口吃去找别人说话等。
不要说自己口吃结巴压力大。同样80后,在亡国亡命的时候,发型是乱了点,笑容依然那么灿烂!
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